5 Cara Menambah Berat Tubuh Secara Alami

Memiliki tubuh gemuk tentunya menjadi problem untuk penampilan. Namun mempunyai tubuh yang terlampau kecil akan jauh lebih menakutkan. Oleh karena itu, dari pada terlalu kecil, banyak orang lebih memilih badan berisi atau memiliki berat tubuh ideal. Dan untuk mendapatkannya, kita pun dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen penambah berat badan.

Vitamin penambah berat tubuh sendiri banyak dijual di pasaran online ataupun offline. Tetapi soal kualitas, tak ada yang memberi garansi jika vitamin tersebut aman dan efektif menambah berat badan.

Di samping vitamin Anda juga dapat mencoba metode lainnya, yaitu dengan upaya konvensional yang lebih aman dan gampang. Tidak Hanya itu. Selain gampang dan aman, metode ini juga jauh lebih efektif ketimbang mengonsumsi suplemen penambah berat badan.

Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat dan Aman

Berikut ini adalah 4 tips mudah untuk menambah berat tubuh anda jika dilakukan dengan tepat dan teliti maka hasilnya bisa dengan cepat dirasakan.

1. Tingkatkan Intensitas dan Porsi Makan
Tingkatkan Porsi Makan
Jika biasanya Anda makan 2 – 3 kali dalam sehari, untuk meningkatkan berat badan, Anda musti makan setidaknya 4 – 5 kali sehari. Dengan begitu Anda akan mendapat karbohidrat dan nutrisi yang lebih banyak. Sehingga, berat badan Anda pun akan cepat naik ke angka yang Anda inginkan.

2. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Perbanyak Konsumsi Air Bening
Di samping menambah intensitas dan porsi makan, Anda juga harus meningkatkan konsumsi air putih. Kenapa? Karena di samping menjaga asupan mineral untuk tubuh, mengonsumsi banyak air putih juga akan melindungi Anda dari dehidrasi. Oleh karenanya, Anda dianjurkan minum minimal 8 – 10 gelas air putih per hari demi menjaga asupan mineral pada tubuh.

3. Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Cara menambah berat badan dengan cara ini sangat dianjurkan untuk Anda yang punya berat badan di bawah ideal. Konsumsi karbohidrat yang lebih banyak akan membuat tubuh Anda mendapat banyak kalori. Akibatnya, tubuh Anda pun mendapat banyak asupan kalori yang berdampak pada pertambahan berat badan.

Read more

Apakah Ginjal Bawah Anda Terkait dengan Ginjal?

Sakit punggung ginjal biasanya dirasakan di mana ginjal berada, yang berada tepat di atas lengkungan panggul Anda di kedua sisi punggung bagian bawah. Hal ini juga dapat dirasakan di bagian depan daerah pangkal paha dan pinggul seperti yang ditunjukkan pada diagram di bawah ini (ini disebut nyeri yang disebut dan adalah di mana rasa sakit dirasakan jauh dari penyebabnya). Penawar Sakit Buah Pinggang

Hal ini bisa membingungkan karena nyeri punggung bawah normal yang tidak spesifik juga bisa menyebabkan rasa sakit di daerah yang sama. Tapi biasanya ada perbedaan yang jelas antara nyeri punggung normal dan nyeri ginjal. Jika saya menilai seseorang biasanya kombinasi gejala yang akan membuat saya curiga ginjal tidak menurunkan masalah punggung.

diagram showing kidney pain can be felt in the lower back and groin area

Masalah ginjal yang paling umum termasuk infeksi dan batu

Gejala infeksi meliputi:

  • Turunkan nyeri punggung, salah satu atau kedua sisi yang bisa memancar ke pangkal paha.
  • Merasa tidak sehat, mungkin sakit dan mungkin muntah.
  • Demam dan suhu tinggi
  • Urine mungkin mendung dan mungkin berbau berbeda dengan biasanya
  • Mungkin ada darah dalam urin
  • Anda mungkin perlu pergi ke toilet lebih sering dari biasanya.
  • Read more

    5 Langkah Perawatan Kulit Wajah Saat Bangun Tidur

    Saat bangun tidur, wajah biasanya mencerminkan perawatan yang dilakukan sebelum tidur.

    Wajah yang tidak dibersihkan lebih dulu, atau bahkan masih memakai make up pada waktu tidur tentu saja memerlukan perawatan yang lebih banyak.

    Namun jika kamu merawat wajah sebelum tidur, misalnya memakai berbagai krim malam untuk untuk kulit wajah, maka efek cerahnya akan terlihat di pagi hari.

    Kondisi wajah berminyak pada pagi hari biasanya akan memunculkan produksi minyak yang lebih tinggi, demikian juga untuk kulit wajah kombinasi. Area T di pagi hari biasanya akan banyak mengeluarkan lemak.

    Untuk perawatan kulit terbaik setelah bangun tidur kamu dapat menggunakan Gluta August vs Gluta Lapunzel sebagai suplemen yang aman untuk dikonsumsi setelah anda bangun tidur agar kulit anda tetap terjaga dan semakin putih cerah.

    Sumber: ahlikosmetik.top

    Semua ini harus dibersihkan untuk menghindari berbagai resiko masalah kulit. Berikut ini langkah-langkah perawatan kulit saat kamu bangun dari tidur:

    1. Jika masih ada sisa make up yang tak dibersihkan tadi malam, maka sebaiknya lebih dulu menggunakan produk penghilang make up.

    2. Cuci wajah dengan air dingin, menggunakan sabun pembersih yang disesuaikan dengan jenis kulit yang kamu miliki.

    3. Gunakan toner wajah untuk membantu mengangkat sel kulit mati di wajah, sabun cuci muka saja tak cukup untuk menghilangkan sel kulit mati yang ada pada wajah.

    4. Untuk kamu yang memiliki jenis kulit berminyak atau kombinasi, bisa menggunakan masker lemon di pagi hari, dilanjutkan dengan kolagen (bisa dalam bentuk sabun). Ambil air perasan jeruk lemon, lalu ratakan ke wajahmu.

    Biarkan meresap hingga 10 menit. Setelah itu bilaslah menggunakan air bersih. Bisa kamu lanjutkan dengan mencuci wajah menggunakan sabun kolagen.

    Keringkan dan lihat hasilnya di cermin. Wajahmu akan terlihat cerah, kesan, lebih kenyal dan bersih.

    5. Lanjutkan dengan menggunakan pelembab yang mengandung tabir surya, ini sebagai foundation kalau kamu pakai jenis bedak lainnya. Atau menggunakan pelembab saja sudah cukup jika kulit wajahmu memang sudah bersih dan cerah.

    Read more
    Obat alami penyakit kuning manjur serta bebas bahan kimia Ace Maxs jawabannya

    Obat alami penyakit kuning manjur serta bebas bahan kimia Ace Maxs jawabannya

    Anda pernah melihat seseorang memiliki warna bola mata,kulit,telapak tangan bahkan kuku berwarna kuning.? nah itulah tanda seseorang sedang mengalami keluhan penyakit kuning sehingga di masyarakat penyakit ini di kenal dengan penyakit kuning sedangkan dalam dunia medis penyakit ini di beri nama hepatitis,penyakit ini temasuk penyakit berbahaya dan penyembuhannya memerlukan waktu yang cukup lama,akan tetapi itu dulu sebelum hadir obat tradisional herbal alami Ace Maxs sebagai obat alami penyakit kuning  mampu menuntaskan penyakit kuning dengan cepat.

    Obat alami penyakit kuning manjur serta bebas bahan kimia Ace Maxs jawabannya

    Tanda seseorang mengalami penyakit kuning:

    •     Urin berwarna kecoklatan
    •     Tingkat kadar gula darah menjadi rendah
    •     Sering mengalami depresi
    •     Otot terasa pegal pagal
    •     Merasa badan tidak enak
    •     Sering mengalami mual mual
    •     Selera menurun bahkan hilang
    •     Diere
    •     Mngalami sakit perut di bagian kanan

    Obat alami penyakit kuning Ace Maxs murah,aman legalitasnya begitu nyata

    Bahan bahan dan sumberdaya manusia yang terbaik sudah menjadikan produk herbal Ace Maxs menjadi unggulan dalam masalah berbagai penyakit,sifat multikhasiat di dapatkan dari bahan utama yang begitu istimewa di racik dengan takaran yang sangat pas di tangani oleh para ahli di bidangnya di bantu dengan  alat alat canggih untuk memroduksinya dengan menjaga kualitas kuantitas dan kehigienisan yang terjaga.info lengkap pemesanan klik disini

    Khasiat daun sirsak sebagai obat alami penyakit kuning bukanlah hal yang mengejutkan,Sirsak (Annona muricata L) selain memiliki khasiat untuk menyehatkan tubuh juga dapat membunuh sel – sel kanker secara cepat bahkan 10.000 kali lebih cepat dari pada kemoterapi, dan juga terbuktinya dapat menuntaskan berbagai macam kanker telah di uji ilmiah sehingga terjamin untuk pengobatan penyakit sirosis hati.

    Sedangkan buah yang kita dengan rasa yang segar ternyata menyimpan manfaat terutama di bagian kulitnya kekuatan yang di dapat dari kulit manggis yaitu zat antioksidan yang sangat tinggi mempunyai peranan besar dalam obat alami penyakit kuning Ace Maxs,karena membantu menagkal radikal bebas dan melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh sehingga daya tahan tubuh semakin meningkat dan penyakit kuning bisa sembuh dengan cepat.

    Read more

    Beberapa Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan dan Kecantikan

    Tahukan Anda manfaat daun seledri ternyata sangat beragam. Selain digunakan untuk bahan masakan, seledri juga punya segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Lalu apa saja manfaat lain dari daun seledri? Berikut kami paparkan manfaat lain dari sayuran hijau yang satu ini. Simak baik-baik ya agar Anda bisa ikut merasakan manfaatnya.

    1. Menyehatkan Rambut

    Seledri dikenal sebagai obat penumbuh ramabut alami, bukan hanya menumbuhkan rambut, seledri juga dipercaya dapat menghitamkan dan tentunya menyehatkan rambut. Cara menggunakan agar memperoleh manfaat ini cukup mudah, yakni dengan merendamnya ke dalam air kemudian menggunakan air rendamannya untuk keramas.

    1. Mengatasi kulit berminyak

    Kabar gembira bagi Anda yang memiliki kulit berminyak! Kini Anda tidak perlu lagi repot-repot pergi ke klinik kecantikan untuk mengurangi minyak Anda, cukup rutin konsumsi jus daun seledri maka lama kelamaan minyak berlebih Anda akan berkurang. Karena seledri dapat menekan jumlah hormon penghasil minyak berlebih pada kulit Anda.

    1. Menurunkan Berat Badan

    Nah ini manfaat daun seledri lainnya yang penting untuk Anda ketahui. Menurut penelitian, mengonsumsi jus seledri sekurang-kurangnya satu kali sehari mampu mengurangi berat badan secara konsisten. Namun tetap harus diimbangi dengan pola makan yang benar ya, sis.

    1. Sumber Antioksidan yang Baik

    Kandungan antioksidan dalam daun seledri dikenal sangat tinggi, kandungan fitonutrien seperti asam fenolik, flavonoid, stilbenoids dihidro, flavon, furanocoumarins, dan pitosterol membuatnya sangat bermanfaat unuk membantu proses regenerasi sel kulit, mencegah kanker, dan menghilangkan racun di tubuh. untuk dapat merasakan manfaat ini Anda cukup mengonsumsi jus daun seledri secara rutin setiap harinya, untuk menambah cita rasanya, Anda bisa menambahkan madu atau mencampurnya dengan buah-buahan.

    Beberapa hal di atas merupakan manfaat daun seledri yang mungkin selama ini belum Anda ketahui. Nah untuk dapat merasakan manfaatnya Anda bisa mencobanya sendiri di rumah. Daun ini juga dikenal tidak memiliki efek samping apa pun, justru sebaliknya, daun in memiliki segudang manfaat yang positif. Bagaimana, ingin merasakan manfaatnya? Jangan lupa mulai sekarang tambah jumlah konsumsi daun seledri Anda!

    Read more

    Quantum Therapy Analyzer

    Quantum Therapy Analyzer adalah alat cek up quantum untuk mengecek atau mereferensikan organ organ dalam tubuh kita apakah bekerja secara maksimal atau tidak, alat general cek up kesehatan QRMA ini dapat memberikn refeensi kesehatan dengan total akumulasi pria dan wanita yakni 43 laporan kesehatan, laporan sangat lengkap dan mudah sekali di baca dan kita sampaikan kepada pasien atau orang yang di periksa. Selain itu alat quantum ini juga memberikan kesimulan laporan yang dimana kesimpulan laporan dari Quantum Therapy Analyzer ini akan berisikan organ apa saja yang perlu di waspadai dan di perhatikan dan juga akan di berikan saran ahli langsung sehingga anda akan mendapatkan anjuran apa saja yang perlu anda lakukan atau apa saja yang perlu anda hindari agar kesehatan anda semakin membaik dan tidak semakin memberuk.

    Quantum Therapy Analyzer dan Quantum Resonance Magnetic Analyzer merupakan alat yang sama sama dapat mereferensikan kesehatan tubuh seseoarang namun ada sedikit hal yang membedakanya yakni QTA atau Quantum Therapy Analyzer Bahasa Indonesia ini selain dapat melakukan pengecekan kesehatan alat ini juga dapat di fungsikan sebagai alat therapy, ya betul sekali jika anda menggunakan QTA Bahasa Indonesia ini maka anda akan mendapatkan mafaat 2 in 1. Alat therapy ini merupakan alat therapy kejut listrik yang bisa di gunakan di telapak tangan, di telapak kaki serta bisa di tempelkan juga di badan atau di tempat tempat yang menurut anda perlu dilakukan therapy.

    Harga Quantum Therapy Bahasa Indonesia ini juga berbeda tentunya dan agak sedikit mahal jika kita bandingkan dengan harga Quantum Resonance Magnetic Analyzer, di pasaran harga QTA ini berkisaran di angka Rp 3.000.000 dan untuk harga QRMA sendiri berkisaran di hara Rp 2.390.000 hingga Rp 2.790.000 tergantung dari ukuranya karena QRMA Bahasa Indonesia memiliki 2 ukuran yakni mini dan medium dan untuk QTA sendiri tidak ada pilihan untuk jenis ini, namun jika kita ukur QTA ini memiliki ukuran yang hampir sama persi dengan ukuran dari QRMA Medium.

    Read more