5 Cara Menambah Berat Tubuh Secara Alami

Memiliki tubuh gemuk tentunya menjadi problem untuk penampilan. Namun mempunyai tubuh yang terlampau kecil akan jauh lebih menakutkan. Oleh karena itu, dari pada terlalu kecil, banyak orang lebih memilih badan berisi atau memiliki berat tubuh ideal. Dan untuk mendapatkannya, kita pun dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen penambah berat badan.

Vitamin penambah berat tubuh sendiri banyak dijual di pasaran online ataupun offline. Tetapi soal kualitas, tak ada yang memberi garansi jika vitamin tersebut aman dan efektif menambah berat badan.

Di samping vitamin Anda juga dapat mencoba metode lainnya, yaitu dengan upaya konvensional yang lebih aman dan gampang. Tidak Hanya itu. Selain gampang dan aman, metode ini juga jauh lebih efektif ketimbang mengonsumsi suplemen penambah berat badan.

Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat dan Aman

Berikut ini adalah 4 tips mudah untuk menambah berat tubuh anda jika dilakukan dengan tepat dan teliti maka hasilnya bisa dengan cepat dirasakan.

1. Tingkatkan Intensitas dan Porsi Makan
Tingkatkan Porsi Makan
Jika biasanya Anda makan 2 – 3 kali dalam sehari, untuk meningkatkan berat badan, Anda musti makan setidaknya 4 – 5 kali sehari. Dengan begitu Anda akan mendapat karbohidrat dan nutrisi yang lebih banyak. Sehingga, berat badan Anda pun akan cepat naik ke angka yang Anda inginkan.

2. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Perbanyak Konsumsi Air Bening
Di samping menambah intensitas dan porsi makan, Anda juga harus meningkatkan konsumsi air putih. Kenapa? Karena di samping menjaga asupan mineral untuk tubuh, mengonsumsi banyak air putih juga akan melindungi Anda dari dehidrasi. Oleh karenanya, Anda dianjurkan minum minimal 8 – 10 gelas air putih per hari demi menjaga asupan mineral pada tubuh.

3. Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Cara menambah berat badan dengan cara ini sangat dianjurkan untuk Anda yang punya berat badan di bawah ideal. Konsumsi karbohidrat yang lebih banyak akan membuat tubuh Anda mendapat banyak kalori. Akibatnya, tubuh Anda pun mendapat banyak asupan kalori yang berdampak pada pertambahan berat badan.

Read more

Doa Nabi Sulaiman yang Bisa Dijadikan Sebagai Pelajaran yang Berharga

Seperti yang diketahui bahwa ada banyak sekali kisah tentang Nabi Sulaiman yang bisa dijadikan sebagai pelajaran bagi manusia. Kisah Nabi Sulaiman ini ada di dalam Al Quran yang bisa Anda baca pada surah An-Naml:15-44. Dalam kisahnya tersebut, dijelaskan bahwa Nabi Sulaiman AS merupakan nabi yang sangat kaya. Semua kekuasaan, kekayaan dan kekuatan yang dimiliki Nabi Sulaiman tentunya tidak bisa dilepaskan dari kekuasaan Allah SWT. Seperti yang diketahui bahwa semua doa dipanjatkan oleh nabi sulaiman sudah diijabah dan dikabulkan Allah SWT sehingga beliau bisa memiliki apapun yang diinginkan. Oleh karena itulah tidak mengherankan jika banyak orang sekarang ini yang sangat ingin mengamalkan doa Nabi Sulaiman dengan harapan akan dikabulkan oleh yang Maha Kuasa. Pada dasarnya, berdoa harus dilakukan atas dasar niat yang tulus dan bertujuan untuk kebaikan agar doa tersebut dikabulkan oleh Allah SWT. Jadi kalaupun Anda memanjatkan doa yang dilakukan oleh Nabi Sulaiman namun menggunakan hati yang kotor dan penuh dengan nafsu duniawi, maka bukan tidak mungkin jika doa tersebut tidak dikabulkan oleh-Nya.

Salah satu doa Nabi Sulaiman yang paling menarik perhatian masyarakat, khususnya umat muslim adalah doa mendapatkan kekayaan. Pada dasarnya, doa ini dipanjatkan oleh Nabi Sulaiman agar rezekinya lancar di jalan yang halal. Walaupun Nabi Sulaiman sudah mendapatkan harta kekayaan yang melimpah, beliau tidak pernah melupakan kodratnya sebagai hamba Allah SWT yang selalu patuh atas segala perintahnya. Nabi Sulaiman juga tidak pernah bersombong diri, apalagi tidak bersyukur atas semua nikmat yang diberikan kepadanya. Nah, sikap inilah yang disukai oleh Allah SWT sehingga sudah sepatutnya kita sebagai manusia biasa meniru dan mengikuti ajarannya tersebut. Doa supaya rezeki lancar ini ada di pada QS Shaad: 35. Doa’doa yang dipanjatkan oleh Nabi Sulaiman lainnya adalah mengusir jin, menundukkan hewan, dan lain sebagainya.

Doa Nabi Sulaiman untuk mengusir jin dan setan ini banyak diaplikasikan untuk menyembuhkan orang yang kerasukan setan. Selain itu, adapula yang menggunakan doa menjinakkan binatang tersebut untuk terhindar dari bahaya ganasnya hewan. Misalnya saat anda bertemu dengan macan, ular dan lain sebagainya.

Read more

Ini Cara Menghilangkan Bau Tubuh Secara Cepat

Tubuh Anda ada jutaan kelenjar keringat. Biasanya, keringat tersebut tidak menimbulkan bau. Kendati tak menimbulkan bau, ternyata ada lho orang yang kerap mendapati bau tubuh dan juga bau ketek. Akan tetapi Anda tidak perlu risau, karena terdapat beberapa teknik menghilangkan bau tubuh dan juga bau ketiak yg terbukti ampuh, di antaranya dengan sabun antibakteri, mandi setiap hari, memilih pakaian yang sesuai dengan aktivitas Anda, hentikan mengkonsumsi makanan atau minuman yang memiliki bau tidak enak seperti kafein atau bawang putih, dan lainnya.

Bau badan familiar dgn sebutan bromihidrosis. Bau tubuh muncul [jika|ketika|apabila} bakteri yang berada di tubuh bertemu dengan keringat yang tidak mempunyai bau dan berkembang biak. Bau yang dihasilkan ialah pemecahan protein keratin oleh bakteri pada permukaan kulit Anda. Umumnya, hal ini terjadi di masa pubertas karena meningkatnya hormon yang disebut androgen.

Usir Bau Ketek menggunakan Deodoran
Berkeringat adalah fungsi tubuh normal yang membantu untuk mengatur suhu badan Anda. Berkeringat memang keadaan yang baik, tapi berkeringat berlebihan atau tidak berkeringat sama sekali bisa mengindikasikan adanya kesalahan medis pada badan kita. Baca juga: obat wasir

Sebagian dari Anda mungkin mengalami bau ketiak, namun mengapa ketiak dapat mengeluarkan bau? Hal ini terjadi karena ketiak merupakan area yang paling normal berkeringat. Selain itu, wajah, telapak tangan, dan telapak kaki juga sering berkeringat.

Kelenjar keringat terbagi menjadi dua, yakni kelenjar keringat ekrin dan apokrin. Bagian ketiak mempunyai kelenjar keringat yang cukup banyak, di mana kelenjar keringat yang berada di wilayah ini [ialah|yaitu|yakni|adalah|merupakan} jenis apokrin.

Kelenjar ini melepaskan keringat yang lebih berat dan mengandung lemak yang membawa bau yang berbeda-beda. Inilah yang menyebabkan bau ketiak yang dialami oleh seseorang.

Jika Anda memiliki bau ketiak, ada beberapa cara yang dapat Anda terapkan untuk menghilangkannya, yakni gunakan deodoran atau antiperspiran setelah mandi di bagian ketiak Anda untuk mengurangi bau dan mengontrol keringat Anda, serta teratur untuk mencukur bulu ketiak Anda. Hal ini memungkinkan keringat menguap lebih cepat dan memberikan bakteri lebih sedikit waktu untuk memecah protein sehingga tidak menimbulkan bau badan.

Read more
Mie-Kocok-Bandung

Mie Kocok Bandung; Warisan Nenek Moyang yang Terkenal

Bandung memang terkenal dengan wisatanya yang menarik. Tak jarang, banyak orang yang sengaja pergi ke kota Bandung untuk sekedar menikmati beberapa wahana wisata menarik yang bisa dijumpai dengan mudahnya di setiap sudut kota Bandung. Akan tetapi, salah satu hal menarik dari kota Bandung bukan hanya tempat wisatanya saja yang menarik, tetapi juga beberapa hal lainnya yang menarik dan unik, seperti wisata kulinernya. Berbicara tentang wisata kuliner di Bandung, kamu juga bisa menemukan banyak sekali tempat makan yang terkenal, unik dan enak di Bandung ini. Salah satu kuliner yang sedang terkenal di Bandung yaitu Mie Kocok Bandung. Seperti apa sih mie Kocok ini? Penasaran? Yuk kita simak penjelasan berikut ini!

Mie-Kocok-Bandung
Mie Kocok Bandung

Warisan Nenek Moyang

Sebetulnya, Mie Kocok ini merupakan sebuah menu makanan yang ternyata sudah menjadi warisan turun temurun dari nenek moyang. Pantas saja, bahan-bahan dari Mie Kocok Bandung ini terbilang cukup alami dan terhindar dari bahan-bahan kimia. Belum lagi, bahannya pun dinilai menyehatkan. Sebagai contohnya, jika makanan ini membutuhkan perasa, maka perasa yang akan digunakan yaitu perasa alami yang menggunakan rempah-rempa khas Indonesia. Bukan hanya itu, karena makanan ini juga dicampu dengan sayuran kecambah atau toge, makanan ini pun dikatakan bagus untuk dijadikan sebagai salah satu makanan wajib bagi kaum perempuan jika ingin cepat hamil.

Apa Saja sih Isi Mie Kocok?

Mungkin kebanyakan dari kita yang belum berkunjung ke Bandung juga belum pernah mencicipi nikmatnya kuliner khas Bandung yang satu ini. Kuah dari mie yang satu ini sudah pasti berbeda jika dibandingkan dengan kuah mie ayam atau pun kuah bakso. Saat kamu memesan mie yang satu ini, kamu bakalan dihadapkan dengan kuah kental yang memiliki aroma yang segar. Sementara untuk komponen dari makanan yang satu ini, kamu bisa menemukan mie gepeng yang biasanya digunakan dan juga sayuran toge. Belum lagi, kamu juga bisa menemukan campuran daging yang sudah dipotong kecil-kecil dalam satu porsi mie Kocok. Biasanya, aka nada campuran seldri dan bawang goreng yang ditaburkan di atasnya.

Read more

Menyusun rencana liburan ke Bali

Bali Private Tour -Bali dapatdibilang telah memiliki infrastruktur layanan wisata yang benar-benar lengkap dan dapat dipercaya. Maka dari itu akan membantu anda dalam merencanakan liburan ke Bali dengan Bali Driver.

1. Kapan Sebaiknya Berkunjung ke Bali?

Padatnya yang berkunjung wisatawan ke Bali kita kenal dengan 2 musim yaitu high season dan low season. Anda sebaiknya rencanakan matangapabila ingin berlibur ke Bali ketika high season atau low season Pada saat low season pun Bali tidak akan pernah sepi akan kunjungan wisatawan, kedatangan wisatawan domestik ramai pada saat high season. Tetapi pada high season, Bali akan benar-benar ramai.

Saya sendiri lebih suka berkunjung ke sana pada musim Low season kunjungan. Suasana relatif lebih nyaman. Relatif lebih mudah mencari hotel yang bagus dan murah, lalu lintas di jalanan tidak ramai, dan lebih hemat.

Rencanakan jika anda liburan ke Bali ketika musim panas, agar anda dapat menikmati liburan dan tidak terganggu dengan faktor cuaca. Apabila anda liburan saat musim hujan, apalagi obyek wisata di Bali di alam terbuka tentukan akan menggannggu anda sendiri

2. Menginap dimana anda jika liburan ke Bali?

Pilihan hotel di Bali lumayan banyak, tergantung harga yang sesuai dengan budget kita. Tempat wisata yang hotelnya paling populer di daerah seminyak, kuta, ubud serta sanur

Kuta, Seminyak dan Sanur terdapat di tepi pantai. Kuta merupakan lokasi penginapan paling dicari baik oleh wisatawan domestik maupun manca negara. Seminyak lebih disukai turis asing. Konon karena banyak terdapat tempat hangout pada malam hari. Sanur terkesan lebih eksklusif. Rate kamar hotelnya rata-rata juga lebih mahal (di banding Kuta). Sedangkan Ubud terletak di wilayah pedalaman. Lebih kuat pada nuansa seni dan adat Bali.

Anda tinggal pilih ingin suasana seperti apa

Apabila anda belum berkunjung ke Bali sebelumnya, saya sarankan menginap di Kuta. Karena sangat banyak pilihan hotel di sana. Dari kelas melati hingga hotel berbintang lima. Selain itu banyak pilihan tempat-tempat yang bisa dilihat dan dinikmati di Kuta, tanpa harus menyewa mobil. Ada pantai, water boom, pusat perbelanjaan, kuliner, pasar kerajinan, sampai dunia malam.

Read more

5 Lokasi Terbaik Bermain Golf di Bali

Ada beberapa tempat di Bali yang menawarkan Bali Golf Packages dengan tantangan bermain golf sembari menikmati keindahan alam Bali, dengan kombinasi suasana dan alam yang masih hijau menantang dan terawat akses yang mudah dengan taman luas di dalamnya menyajikan beberapa lokasi bermain golf mengesankan.

Jadi, apakah Anda tertarik untuk bermain golf di Bali ? apakah anda berminat bermain golf di pulau dewataseribu pura ini?

Untuk yang pemula anda juga dapat gabung di Bali Golf Course disini,

Berikut ini sayacantumkan “5 Lokasi Terbaik Bermain Golf di Bali” yang dapat anda kunjungi selama berlibur di Bali :

1. Bali Handara Kosaido Country Golf

Tempat lapangan ini yang terletak di dataran tinggi sangat sejuk yakni Bali Handara Kosaido Country Club Lapangan Bali Handara Kosaido Country Club ini dikelilingi oleh perbukitan yang luas juga udara pegunungan yang segar dan tempat yang terawat dengan baik merupakan pilihan khusus untuk yang hobi bermain golf.Bali Handara dibuat pada tahun 1974 oleh seorang warna negara asing yang bernama Thompson dan Michael Wolveridge, mereka yakni arsitek

2. Bali National Golf Club

Bali National Golf Club diresmikan pada tahun 1991 merupakan Golf & Country Club Bali dan sebagai salah satu ikon resmi dari hotel berbintang lima Nusa Dua Resort.|Bali national golf club ini merupakan salah satu ikon yang hotel Nusa Dua Resort, yang didirikan pada tahun 1991 menjadi golf dan country clubnya Bali. National Bali Golf Club, pada dewasa ini sebagai unggulan dari golf-golf lain yang terdapat di Bali, di tata ulang oleh Nelson, Haworth Golf Course Arsitek dan dirancang dengan standar internasional selama 2 setengah tahun yang lalu, Dengan view yang sangat indah dengan latar belatak gunung Agung dan Samudra Hindia sangat membuat tempat ini banyak peminat bagi para pemain golf, tempat ini dibuka kembali 1 maret 2014

3. Nirwana Bali Golf Club

Klub golf ini terdapat di pantai barat daya pulau Bali yang populer dengan pura di tengah laut, Pura Tanah Lot. Pada bulan Juli 1997, Nirwana Bali Golf Club, yang di desain oleh Greg Norman sudah dibuka. Golf ini buka setiap hari (hari kerja dan akhir pekan).

Read more